Publiqué ya hace días una entrada sobre cómo superar la timidez, pero me ha parecido necesario redactar un artículo dedicado exclusivamente uno de los elementos que "conforman" la timidez, que son lo que llamamos conmunmente y en sentido metafórico "nervios".

El aprender a no ponerse nervioso por cosas que no deberían causarnos temor alguno supone quizás el mayor paso a dar a la hora de superar la timidez.
Cómo siempre, utilizaremos el mismo método explicado en varios artículos de Autoestima Y Superación para lograr este objetivo: Comenzamos con entender y asimilar una serie de conceptos, a continuación realizamos un cambio de actitud, y para rematar, echarle huevos y practicar, meternos en el papel de nuestro "futuro yo" hasta adaptar nuestro comportamiento  a nuestro gusto.

Lo primero que quiero hacer que comprendáis del todo es que los nervios que sentimos cuándo nos vemos en una situación comprometida, cuándo tenemos que hablar en público, cuándo hablamos con una persona que nos atrae, cuándo nos vemos en presencia de una autoridad o de alguien que nos imponga, son consecuencia de una mala adaptación de nuestros instintos a la época y sociedad del presente.
El ponerse nervioso, tener miedo o asustarse forma parte de nuestros instintos, tal y cómo comentamos con anterioridad, pues son algo necesario, o más bien lo fueron, para sobrevivir.

Imagínate que un hombre del pasado no se asustase ante la presencia de una serpiente venenosa que lo ha detectado, tendría unas posibilidades de sobrevivir menores que otro hombre al que si le causase miedo, y por tanto huyera de ella. Eso causa que los instintos que provocan el miedo o los nervios se extiendan entre la población y que acompañen al ser humano en su evolución.
Pero los últimos años la evolución se ha topado con un problema: el avance científico y tecnológico de la raza humana ha aumentado exponencialmente su nivel, y es algo para lo que la evolución humana no está del todo preparada.

A diferencia que el resto de animales, nuestro entorno a varíado en un lapso de tiempo tan corto que no nos ha dado ni por asomo tiempo a adaptarnos realmente a él, y cómo consecuencia, algunos de nuestros instintos, cómo es el caso de los nervios, han realizado una "mala adaptación", y se aplican a cosas a las que no debería aplicarse, cómo las ya citadas antes como causantes del miedo y del hecho de ponerse nervioso.

Una vez entendido esto, ya podemos saber sin porblemas que los nervios y miedos que sentimos hacia cosas que no hagan peligrar nuestra integridad física son algo que deberíamos eliminar, y que de hecho vamos a eliminar. Algo que pueda hacer peligrar nuestra integridad es un coche aproximándose a gran velocidad hacia nosotros, no el hablar con la dependienta de una tienda. Hay que "corregir" nuestros instintos, conservándolos para los casos en los que en realidad son necesarios y olvidándolos para todos los que no, que son la gran mayoría de entre todos los que nos encontramos en nuestra vida diaria.

El siguiente paso para aprender a no ponerse nervioso es un cambio de actitud, aplicando lo que acabo de comentar a vuestra forma de pensar, debería de ser algo sencillo. Tu actitud debe pasar a ser la de "si algo no me puede acarrear problemas físicamente, o no va a hacer daño a nadie, no me da miedo ni me pone nervioso nunca", y sobretodo olvidarse del miedo a fracaso, ya que cómo ya hemos explicado en otra entrada, fracasar es bueno, casi tanto cómo obtener resultados positivos, el fracaso es lo único que te puede llevar a lo que en unos años vas a ser, el mejor.

Finalmente, lo que digo siempre, todo es practicar, siempre que tengas ocasión no dejes pasar la posibilidad de ponerte a prueba, hasta que veas que no tienes ningún problema en hacer nada que quieras o debas hacer. ¿Y cuándolo consigas qué? Ya nadie podrá pararte, enhorabuena, estarás ya muy cerca de tu objetivo.

Más que un artículo en sí, considero esta entrada cómo un breve apunte introductorio de lo que son las bases de la evolución en relación a los genes, concretamente en la manera en que éstos "intentan" continúar existiendo generación tras generación, pudiendo explicar así las necesidades que tienen tanto los seres humanos, como otros serves vivos de reproducirse, y concretamente sobre qué buscamos en una pareja.

Ya comentamos algo en el artículo sobre el significado de la vida referente al "interés" de los genes por persistir en cada generación. Hice una personificación (tal vez no del todo acertada, pero útil para explicar algo así) de los genes, tomándolos cómo algo que "programa cuerpos" que tengan la capacidad de sobrevivir y reproducirse (máquinas de supervivencia).

Por ese motivo, inconscientemente, nuestra tendencia en la vida es, en primer lugar sobrevivir, y en segundo lugar reproducirnos. Lo segundo incluye diversos elementos, cómo la elección de una pareja que consideramos adecuada, y cuidar a las crías para asegurarnos de que sobreviven.

De ésto último se puede deducir (y está comprobado) qué es lo que buscamos en una pareja.
De manera resumida, se busca alguien que, en primer lugar, tenga la mejor capacidad posible de supervivencia, ya que si nuestro hijo hereda esos caracteres, será mucho más fácil la conservación de nuestros genes. Esto varía mucho dependiendo de la especie de animal. En el caso de los humanos, actualmente puede abarcar desde una constitución fuerte, la ausencia de enfermedades o el tener dinero.
Además, se busca un individuo que tenga capacidad de cuidar a la descendencia y no vaya a dejarte tirado, duplicando la dureza de la tarea de críar.

Finalmente, hay una gran variedad de elementos de atracción variados, dependiendo de la especie, que participan en el proceso de atracción. Si hablamos de personas podemos considerar el aspecto físico, o una determinada personalidad: Si éstos elementos atraen a una persona del sexo opuesto, ésta inconscientemente sabrá que si su hijo hereda esos caracteres lo tendrá más fácil para reproducirse (y por tanto, los genes del sujeto continuarán existiendo) que si heredase unos que no produjesen atracción.

Quizás esta entrada se haya salido del tema principal del blog, pero es algo realmente interesante y útil para entender las relaciones entre ambos sexos de las diferentes especies de seres vivos, entre las que estamos, obviamente, incluídos.

La frase del título de este artículo no se puede tomar para nada de forma literal, ya que está claro que no todo está siempre en tus manos, no puedes pretender sacar alas y echarte a volar, pero si es muy cierto que hay un gran rango de cosas que mucha gente, cómo tú hasta ahora, piensa que es incapaz de hacer. Esto es todo una consecuencia de la falta de autoestima, que también, hasta ahora nos cegaba.

Pero esto se acabó, ahora eres un crack, y tienes claro que puedes llegar a hacer lo que quiera dentro de los límites de la humanidad. Todo esto es un trabajo de superación personal que vas a empezar a llevar a cabo desde ya mismo.

No te frustres nunca, eso es lo  peor que te puede llegar a pasar. Como ya sabréis, esto es todo una cadena, la inseguridad nos lleva a una ausencia total de confianza tremenda, y esta nos puede conducir fácilmente hacia la frustración y hacia, más lejos todavía, una depresión.

¿Cuál es el mayor miedo, que realmente no tendríamos que tener, que nos suele llevar a fracasar en algo, o muchísimo peor todavía, a no intentarlo? Es preciesamente el miedo al fracaso.
Pues bien, desde el día de hoy, elimina esta frase de tu diccionario, para tí ya no existe el miedo al fracaso. ¿Por qué? Porque el fracasar en algo quizás no es lo mejor que nos podría pasar en la mayoría de los casos, pero, desde un punto de vista objetivo, el fallar haciendo algo, es una gran ventaja, y una gran evolución para un intento futuro. Obviamente, hay oportunidades que sólo tienes una vez en la vida, pero la mayoría de las cosas, cómo el encontrar trabajo o el ligarte a una tía, podrás intentarlas infinidad de veces, no hay límite, y cuántas más lo hayas intentado sin éxito con anterioridad, más preparado estás para tener éxito la próxima vez.
Hay que aprender a no tener miedo al fracaso y además, a no frustrarse con el fracaso, y tomárselo como un aprendizaje muy muy muy valioso.

¿Cómo crees que se han formado los que son "los mejores" en cualquier campo? Fracasando y fallando en todo, hasta el punto en que ya han hecho mal las cosas tantas veces que sólo les pueden salir bien.

Hay a quién le salen las cosas bien por suerte o casualidad, pero tarde o temprano se dará la hostia, y lo más probable es que fallará. Pero nosotros no vamos a depender de la suerte, nos lo vamos a currar, y al final no habrá quién pueda superarte en lo que te plantees (obivamente, conociendo las limitaciones humanas, genéticias, fisiológicas, o como quieras referirte a ellas). Recuerda, eres capaz de todo, sólo tienes que intentarlo.

Toda la teoría puede parecerte muy bien, pero también es muy probable que por el momento no le encuentres utilidad práctica realmente.

Pero debes hacerte a la idea de que el entender las cosas es la base para poder llevarlas a cabo de la mejor manera posible, y ese es tu objetivo a partir de ahora, lograr todas tus metas lo mejor posible, y es algo que conseguirás.

En primer lugar, recomendar la lectura del artículo el significado de la vida, importantísimo, ya que constituye la base de todos nuestros comportamientos. Además, con otras lecturas del blog, podrás darte cuenta de que cambiar y pasar de ser un "pringao" a tener éxito, hay un par de pasos, que se pueden resumir en:

1) Mentalizarte, tener claro lo que quieres y lo que vas a conseguir, y obviamente, tener claro que lo puedes lograr.
2) Cambia de actitud, ahora eres el que manda en tu vida, y tu vida es la más importante, sabes que peudes cambiar, hazlo, empezando por dónde se ha de empezar, cambiando de actitud. "Haz que lo eres hasta que lo seas".
3) Échale pelotas, a la vida y a todo, atrévete, y atrévete a atreverte.

Eso es todo. Eso es la vida, no hay nada más. De eso se trata la superación personal. Tu tienes el control, no los demás, el resto de cosas vienen solas. Haz lo que tu quieres y cómo quieres, que nadie te limite, hay un procentaje de genes comunes a todos los seres humanos, por ellos eres igual a cualquier otra persona, tanto al hombre de éxito cómo al fracasado, ¿la diferencia? Esa la marcas tú, puedes moldearte a tú medida. ¿No sabes por dónde empezar? Pues de primeras léete este artículo sobre cómo superar la timidez, y ponlo en práctica.